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AUTOCONSCIENTE

Canal de AUTOCONSCIENTE

https://soundcloud.com/user-187389321/

33 episódios

AUTOCONSCIENTE No. 31 - Tudo bem fracassar

AUTOCONSCIENTE No. 30 - Quando o futuro preocupa

AUTOCONSCIENTE No. 29 - Sem medo do medo

AUTOCONSCIENTE Episódio 28

AUTOCONSCIENTE No. 27 - O que te realiza?

AUTOCONSCIENTE No. 26 - Ao despertar | Meditação guiada

AUTOCONSCIENTE No. 25 - Pra começar bem o dia

AUTOCONSCIENTE No. 24 - Para a virada de um ano

AUTOCONSCIENTE No. 23 - O ninho do sabiá | Sobre persistência x teimosia

AUTOCONSCIENTE No. 22 - Pra entender a procrastinação, sem culpa

AUTOCONSCIENTE No. 21 - Você não tem que ser perfeito

AUTOCONSCIENTE No. 20 - Discutindo nossa relação com a comida

AUTOCONSCIENTE No. 19 - Com quem você realmente compete?

AUTOCONSCIENTE Desacelerando a mente para o sono | Relaxamento

AUTOCONSCIENTE No. 17 - Nas noites insones

AUTOCONSCIENTE No. 16 - Você não tem que estar feliz o tempo todo

AUTOCONSCIENTE No. 15 - A lagarta na janela - sobre confiança na vida

AUTOCONSCIENTE No. 14 - Melhor não alimentar expectativas

AUTOCONSCIENTE No. 13 - Meditação para momentos de ansiedade

AUTOCONSCIENTE No. 12 - Estratégias para baixar a ansiedade

AUTOCONSCIENTE No. 11 - Precisamos falar de ansiedade

AUTOCONSCIENTE No. 10 - A razão das emoções

AUTOCONSCIENTE No. 9 - O que o seu corpo tem pra lhe dizer

AUTOCONSCIENTE No. 8 - Muita coisa pra fazer

AUTOCONSCIENTE No. 7 - Pegue leve com você

AUTOCONSCIENTE No. 6B - Experimentando o mindfulness | Prática guiada

AUTOCONSCIENTE No.6A - Experimentando o mindfulness |Orientações

AUTOCONSCIENTE No. 5 - Mindfulness é estar no seu centro

AUTOCONSCIENTE No. 4 - Nossa mente divagante

AUTOCONSCIENTE No. 3 - Para onde está indo o seu tempo?

AUTOCONSCIENTE No. 2 - As armadilhas da multitarefa

AUTOCONSCIENTE No. 1 - O viciante pingue-pongue da atenção