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O Cara da Academia

Canal de O Cara da Academia

https://www.spreaker.com/show/o-cara-da-academia/

23 episódios

O Cara da Academia 023 Treinos de pedal em sua casa

O Cara da Academia 022 Dicas para começar o ano motivado na atividade física

O Cara da Academia 021 Como melhorar seu desempenho na esteira

O Cara da Academia 020 Como melhorar seu desenvolvimento na natacao

O Cara da Academia 019 HIIT

O Cara da Academia 018 Flexibilidade

O Cara da Academia 017 Musculação na melhor idade

O Cara da Academia 016 Hábitos saudáveis e estilo de vida

O Cara da Academia 015 Treinos de ciclismo

O Cara da Academia 014 Exercícios de mobilidade podem deixar as articulações mais estáveis

O Cara da Academia 013 Ir de bicicleta para o trabalho e uma boa opcao

O Cara da Academia 012 As 6 principais maratonas do mundo

O Cara da Academia 011 Como quebrar a monotonia das atividades aeróbicas

O Cara da Academia 010 Mitos Sobre o Custo de se Iniciar No Triathlon

O Cara da Academia 009 Como aproveitar os horários livres para se exercitar

O Cara da Academia 008 A Importância da Concentração em Treinos e Provas

O Cara da Academia 007 Qual melhor exercício para emagrecer

O Cara da Academia 006 Os benefícios do treino na água para recuperação da corrida

O Cara da Academia 005 Musculação Emagreçe?

O Cara da Academia 004 Você sabe porquê o início da atividade física é tão exaustivo?

O Cara da Academia 003 Corridas de rua (5km)

O Cara da Academia 002 Triathlon na academia

O Cara da Academia 001 Sem sucesso nas atividades físicas? A solução pode estar nos detalhes